目標体重まであと3kg！ダイエットの学び。

今日昨日と、

44kg台乗るようになりました。

とうとう5kg痩せたということになります。

44kg台は、約3年前の体重なのですが、

3年前こんなに痩せてた？w

…というくらい、

スカートがぶかぶかになったり、

首がほっそりしたり、

太ももが細くなってくっつかなくなったり。

ほんと、太るのは簡単であっという間。

痩せるのは一苦労です…

もう太らないようにしよう。

こんな苦労はもうしたくない。。

と、思う今日この頃です。

さて、ただ約8年前の体重、

42kgまでの道のりはまだ先！！

頑張るぞぉ✨

あれが私が大人になってから1番痩せてた時なのです。

でも実はベスト体重は44kgくらいだと思っていたりするのですが、

リバウンドも想定し、

42kgを目標にしているのです。

まぁ、目標体重になっても、

8年前に戻るのかというと、

そうでもない、というところは、

達成してから考えることにします（笑）

今日の朝ごはんは、

もちろん酵素ドリンク20ml。

それとフレッシュジュースと、

ヨーグルトです！

食事制限していると、

食べ物がとてもありがたくなります。

今まで何気なく食べていた物も、

あー、美味しいなー…と、妙にじわってくる。

少しのもので幸せを感じれるって

ハッピーライフの基本、

かもしれませんよね。

そんなこんな、前進前進！

引き続きよろしくお願いします🎶